តើមានអត្ថប្រយោជន៍សុខភាពណាមួយចំពោះការពាក់អាវក្តៅដែរឬទេ?

៣. អត្ថប្រយោជន៍សុខភាពនៃការពាក់អាវក្តៅ

ភាពកក់ក្តៅភ្លាមៗ

អត្ថប្រយោជន៍ចម្បងនៃការពាក់អាវដែលមានកម្ដៅគឺភាពកក់ក្តៅភ្លាមៗដែលវាផ្ដល់។ មិនដូចអាវបែបប្រពៃណីដែលពឹងផ្អែកលើការរក្សាកម្ដៅរាងកាយទេ អាវដែលមានកម្ដៅបង្កើតភាពកក់ក្តៅយ៉ាងសកម្ម ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងស្ថានភាពត្រជាក់ខ្លាំង។

ចរន្តឈាមប្រសើរឡើង

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរួមតូច ដែលកាត់បន្ថយលំហូរឈាមទៅកាន់ចុងបំផុត និងបង្កើនហានិភ័យនៃស្ថានភាពដូចជាការកក។ អាវក្តៅជួយរក្សាសីតុណ្ហភាពរាងកាយឱ្យល្អបំផុត ជំរុញចរន្តឈាមបានល្អប្រសើរ និងការពារបញ្ហាសុខភាពដែលទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយ។

បំបាត់ការឈឺចាប់

ចំពោះបុគ្គលដែលមានស្ថានភាពឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃ ដូចជាជំងឺរលាកសន្លាក់ ភាពកក់ក្តៅជាប់លាប់ដែលផ្តល់ដោយអាវដែលមានកម្ដៅអាចជួយបំបាត់ភាពមិនស្រួល។ ការព្យាបាលដោយកម្ដៅត្រូវបានគេដឹងថាអាចធ្វើឱ្យសាច់ដុំសម្រាក និងកាត់បន្ថយភាពរឹងនៃសន្លាក់ ដែលផ្តល់នូវការធូរស្រាលពីការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចលនា។

ចល័តភាពប្រសើរឡើង

ការរក្សាភាពកក់ក្តៅគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់សម្រាប់ការរក្សាភាពបត់បែន និងការចល័តក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់។ អាវដែលមានកម្ដៅការពារភាពរឹងដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងការប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យបុគ្គលធ្វើចលនាបានកាន់តែសេរី និងមានផាសុកភាព។

ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង

អាកាសធាតុត្រជាក់អាចបង្កើនកម្រិតស្ត្រេស ដោយសាររាងកាយធ្វើការកាន់តែខ្លាំងដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពស្នូលរបស់វា។ អាវក្តៅកាត់បន្ថយភាពតានតឹងខាងសរីរវិទ្យាដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់នឹងភាពត្រជាក់ ដែលជួយលើកកម្ពស់សុខុមាលភាព និងផាសុកភាពទូទៅ។